Tai Chi Chuan Yang Family – Jesi ed Ancona
Il Tai Chi Chuan o Taijiquan nasce in un ambiente monastico in Cina e viene sviluppato come arte marziale nel corso degli anni. Le sue origini si perdono tra storia e leggenda. Si dice che Chan San Feng sia il padre spirituale di questa nobile arte interna. Interna perché nel Tai Chi Chuan ciò che si fa è creare l’armonia tra Yin e Yang, morbido e duro, espansione e contrazione, muovendo il corpo ma sopratutto il suo contenuto.
Il Tai Chi Chuan della Famiglia Yang è praticato in tutto il mondo. La nostra associazione segue l’insegnamento tramandato a livello familiare da Yang Lu Chan fino all’attuale caposcuola Yang Jun. La famiglia di Maestri ed i loro migliori Discepoli si impegnano dal 1800 a mantenere un altissimo livello di qualità di pratica e a diffondere quest’arte nel mondo per i suoi effetti benefici.
L’insegnamento viene poi arricchito dal lavoro di pratica e ricerca che gli insegnanti compiono da oltre 15 anni con altre scuole di Taijiquan e di altre arti marziali, da percorsi di naturopatia e di ricerca spirituale in generale.
I movimenti del Tai Chi Chuan stile Yang sono lenti, ampi e rotondi. E’ uno stile dolce ma allo stesso tempo molto profondo ed è adatto ad ogni età.
Perché praticare Tai Chi Chuan?
SVILUPPO DELLA PROPRIOCEZIONEPer imparare a sentire il nostro corpo e utilizzarlo correttamente per poter prevenire o alleviare i dolori.
MEMORIA, APPRENDIMENTO E TONO DELL’UMOREPer mantenere la mente aperta e viva.
AUMENTARE ELASTICITA’ e RAFFORZARE TENDINI ED OSSAPer avere un corpo in grado di adattarsi anche negli imprevisti
PRENDERE COSCIENZAPer scoprire la natura della mente e l’origine delle emozioni
RISOLVERE I CONFLITTIPer non ferirsi, non ferire ma condividere
Programma Tai Chi Chuan della Famiglia Yang
- Studio del Qi Gong e dello Yoga Taoista
- Pratica delle posizioni statiche
- Tai Chi Lian Gong (Allenare le singole tecniche)
- Tai Chi Gong – Forma 10
- Forma semplificata 13
- Forma Lunga 103 (o 108)
- Forma essenziale 22
- Forma con la spada
- Forma con la sciabola
- Tui Shou – Spinta con le mani da fermo ed in movimento
- San Shou – Combattimento libero