L’A.s.d. Yuan Qi promuove attività volte a coltivare la salute e lo sviluppo armonico della propria vita. Essere in salute vuol dire avere un corpo forte, un cuore sereno e una mente chiara. Attraverso pratiche come il Tai Chi Chuan (o taijiquan), il Chi Kung (o qi gong) e la Meditazione è possibile accedere a conoscenze e strumenti utili per accompagnare l’uomo nella sua evoluzione.
L’associazione organizza eventi, seminari, corsi ed è aperta a collaborazioni con enti, associazioni e gruppi.
La varietà di attività svolte dà l’opportunità di esplorare sé stessi in maniera più ampia possibile, scegliendo la disciplina più adatta ai propri interessi e al proprio momento di vita. Attualmente ci sono corsi a Jesi ed Ancona
Qi Gong
Per essere in salute e pieni di energia
- Sciogliere le tensioni muscolari
- Riprendere contatto con il corpo
- Migliorare digestione e sonno
- Aumentare la vitalità
Tai Chi Chuan
della Yang Family International
- Dao Yin
- Forma 10, 22 e 103
- Forme con le armi
- Tui Shou
Meditazione
Fermati adesso e respira profondamente
- Imparare a rilassarsi
- Trovare stabilità
- Mantenere l’attenzione
- Aumentare l’ascolto
Kung Fu
Difesa personale e combattimento.
- Rafforzare la volontà
- Vincere le paure
- Affrontare i propri limiti
- Imparare a gestire i conflitti
Vuoi provare? La prima lezione è gratuita!
Lunedì
Green Pass Free
Tui Shou ed Aspetto marziale
Martedì
Mercoledì
Green Pass Free
Giovedì
Jesi
Giardini Pubblici
Ancona
Sede associativa in Via Giordano Bruno 43
Parco di Posatora, zona anfiteatro vicino al bar.
Per le lezioni al chiusto è richiesto il Green Pass, mentre nei parchi non è necessario.
Nel caso che eventuali restrizioni impediranno di incontrarsi dal vivo le lezioni continueranno online.
