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Tag: meditazione

Seminario Estivo 2025 – Tai Chi Qi gong e Meditazione – Terrazza sul Burano Cagli (PU)

Siamo felici di annunciare il seminario estivo 2025 di Tai Chi Chuan, Qi gong e Meditazione che si terrà presso l’Albergo Rifugio La Terrazza sul Burano – Cagli (PU)- Centro di Educazione Ambientale- Vacanze e Studi nel Monte Catria e Monte Petrano.

Il seminario è strutturato in 3 giornate tra Venerdì, Sabato e Domenica 4-6 Luglio. L’arrivo è previsto per Giovedì sera e la partenza nel pomeriggio di Domenica ma ciascuno potrà arrivare e partire secondo proprie necessità.

Il seminario ha lo scopo principale di riunire tutti i praticanti della scuola in un clima conviviale sia per praticare tutti insieme che condividere qualche momento di relax gioviale!

Sono benvenuti tutti i componenti delle vostre famiglie, il luogo dove andremo è attaccato a delle vere e proprie oasi naturali!

 

PROGRAMMA SEMINARIO (5h) Ven-Sab-Dom

Programma base

Mattina 09 -12

Pomeriggio 15.30 – 17.30

Per chi ha frequentato le lezioni quest’anno approfondiremo tutti gli argomenti svolti e faremo delle pratiche speciali in occasione dell’evento.

Per chi non ha mai praticato Tai Chi Chuan e Qi Gong o non sta studiando con la nostra scuola in questo momento presenteremo una serie di esercizi fondamentali e propedeutici alle pratiche interne.

ATTIVITA’ EXTRA PROGRAMMA FACOLTATIVE

(dalle 07 alle 08 della mattina, dalle 12 alle 13, dalle 17.30 alle 19)

Feldenkrais

Difesa personale

Meditazione Buddhista

Pratica con la spada

Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese

LOCATION

La struttura “Il Rifugio sul Burano” si trova all’interno di una grande gola, attraversata dal fiume Burano e con grandi montagne boscose e incombenti. Il fiume è bellissimo, per l’abbondanza di acque e per la presenza di “marmitte dei gigantI”, piscine rocciose naturali formatesi durante l’era glaciale. Ha una capacità ricettiva di 70 posti letto e la Cucina industriale è attrezzata con tutto il necessario per una gestione organizzata o per l’ autogestione. Completano la struttura un’ampia sala da pranzo che può ospitare e una sala relax.

 

 

Conferenza e Seminario teorico pratico di Buddhismo Tibetano con Lama Jigmé Namgyal – Ancona

Una grande occasione per poter entrare in contatto con degli insegnamenti preziosi per poter vivere una vita felice e libera da ogni sofferenza!

Venerdì 3 Gennaio ore 18.30
CONFERENZA

“I principi del Buddhismo Tibetano”

Entrata ad OFFERTA LIBERA

Domenica 5 Gennario
5 ore: 09.30 – 12.30 e 15.30 17.30

“Corso teorico pratico sul Buddhismo tibetano ed introduzione alla pratica della meditazione”

Donazione minima consigliata € 50

ARGOMENTI DEL CORSO

  • Etica buddhista, 4 nobili verità, 3 veleni
  • Come approcciarsi alla pratica della meditazione
  • Momenti di meditazione
  • Insegnamenti sulla tradizione buddhista
  • Riflessioni e domande

Insegnante: Lama Jigmé Namgyal

Nato in una famiglia di nomadi a Golog, nella parte orientale del Tibet, dove ha studiato il buddismo fin da giovane. Il suo maestro principale fu Khenpo Jigme Phuntsok, con il quale studiò all’università di Serthar Larung Gar.
Dopo aver consultato i suoi maestri, Lama Jigmé Namgyal decise di lasciare il Tibet per l’Europa. Si trattava di un passo enorme, dal momento che non parlava nessuna lingua europea e non sapeva nulla della cultura europea. Mentre lavorava per guadagnarsi da vivere qui, imparò rapidamente l’inglese e si fece un’idea della cultura.
Ha fondato il Centro culturale tibetano di Lussemburgo e un altro centro a Rotterdam (Phuntsok Chö Ling).
Oltre a essere un insegnante di meditazione, Lama Jigmé ha molta esperienza nell’accompagnamento spirituale dei morenti ed è anche profondamente interessato al dialogo interreligioso.

A chi è rivolto: a tutti!

  • a chi desidera avere un’introduzione generale sul buddhismo
  • a chi ha già familiarità con i concetti chiave del buddhismo
  • ai già praticanti, per utili approfondimenti sui temi fondamentali della tradizione tibetana e sulla pratica

L’obiettivo del corso è quello di illustrare al partecipante una panoramica generale della filosofia e psicologia buddhiste e di approfondire i concetti fondamentali del Buddhismo, offrendo elementi che possano essere utili e applicabili nella vita quotidiana di ogni essere umano

 

SEDE DEL CORSO

Yuan Qi a.s.d.

Via G.Bruno 43 – ANCONA

Per maggiori informazioni email info@yuanqi.it o chiamare al +39 349 451 0434

 

    Modulo di registrazione al corso

    La donazione per la conferenza è libera, per il corso è consigliato donare 50€ (o in base alle proprie possibilità) e potrà essere versata direttamente in presenza

     

    Seminario Estivo

    Poter praticare in profondità, in gruppo per qualche giorno, immersi nella natura è una esperienza magnifica!

    Si ha la possibilità di assimilare bene le sequenze della pratica e di poter fare un vero salto di consapevolezza.

     

    LUOGO

    Santuario della Madonna dell’Ambro – Montefortino – Sibillini
    Casa vacanze Peppinè


    https://www.caseperferiepergruppi.it/casa-vacanza/748/albergo-peppin%C3%A8/

    PROGRAMMA

    Per questo seminario sono previste le seguenti pratiche:

    Wu Qin Xi
    Qi gong dei 5 Animali di Hua Tuo
    inoltre
    – Esercizi taoisti di respirazione e coltivazione energetica.
    – Zhan Zhuang e pratiche statiche
    – Pratica e revisione della Forma 10 – della famiglia Yang
    – Tui Shou – Le principali routine
    – Teoria ed applicazione pratica di alcuni dei “classici” del Taijiquan: Wang Zong Yue e Li I Yu

    ORGANIZZAZIONE DELLE GIORNATE 

    Giovedì 29 Giugno

    16.00 – Arrivo e sistemazione

    17.30 – Pratica

    20.00 – Cena

    		Venerdì 30 e Sabato 1 Luglio

    7.00 – Pratica di risveglio

    8.00 – Colazione

    9.00 – 12.30 Pratica

    12.30 – Pausa pranzo

    15.30 – 18.30 Pratica

    20.00 – Cena

    		Domenica 2 Luglio

    7.00 – Pratica di risveglio

    8.00 – Colazione

    9.00 – 12.30 Pratica

    12.30 – Pausa pranzo

    15.30 – 17.30 Pratica

    Presentazione del corso di Qi Gong

    Presenteremo il corso di Qi Gong che si terrà tutti Mercoledì dalle 17:30 alle 18:30

    Il Qi Gong è un’antica arte che ha come scopo quello di lavorare su tre aspetti fondamentali dell’individuo: il corpo, il respiro, la mente.

    Quando questi tre aspetti sono funzionanti singolarmente e armonici tra loro allora nel corpo si instaura un meccanismo di guarigione e di sviluppo che accompagna l’individuo verso una migliore qualità di vita ed una maggiore consapevolezza.

    Il Qi Gong è un’arte praticabile da tutti e a tutte le età proprio perché i suoi esercizi sono adattabili alla persona che li pratica.

    All’interno del corso verrà dato molto spazio al lavoro corporeo finalizzato alla mobilitazione articolare, all’alleviamento dei dolori muscolo-scheletrici, al miglioramento dell’equilibrio ma anche al rafforzamento del sistema immunitario. Verranno eseguiti anche esercizi utili ad aumentare la capacità e la qualità respiratoria e studieremo come la mente ha un ruolo chiave in tutti gli aspetti sopra menzionati.

    Gran parte del lavoro verrà eseguito in piedi, sono consigliati dei pantaloni comodi ed un paio di scarpe con una suola “neutra”.

    Per frequentare il corso è richiesto il tesseramento all’associazione.

    Per maggiori informazioni:

    Qi Gong, Dao Yin, Yoga Taoista – Ancona e Jesi

    Incontro di Meditazione

    corso meditazione anconaGli incontri sono parte del programma di Meditazione tenuto dalla nostra scuola.

    Lavoreremo sulle 4 attitudini dell’essere umano: stare sdraiato, seduto, in piedi, in movimento.

    Le pratiche effettuate avranno come scopo principale il raggiungimento di uno stato di maggiore quiete e presenza mentale.

    I seminari avranno la durata di 2 ore ciascuno e saranno a cadenza mensile.

    Gli incontri mensili sono studiati appositamente per chi non ha tempo/energie da dedicare durante la settimana.

    Ecco tutte le date dei prossimi appuntamenti:

    • 9 Febbraio
    • 1 Marzo
    • 11 Aprile
    • 10 Maggio
    • 14 Giugno
    • 18-19 Luglio – Seminario estivo di fine anno

    La quota di partecipazione al seminario, accessibile solamente agli iscritti all’associazione, è di 20€.

    E’ possibile iscriversi all’associazione il giorno del seminario.

    Consulta le altre informazioni sulla Meditazione

    E’ richiesta la prenotazione. Gli incontri si terranno con un minimo di 4 persone e saranno tenuti dagli insegnanti Michele Cappannari ed Irene Pacetti.

    Per info e prenotazioni chiama il 342 1871694 oppure scrivi a info@yuanqi.it