Seminario Estivo
Poter praticare in profondità, in gruppo per qualche giorno, immersi nella natura è una esperienza magnifica!
Si ha la possibilità di assimilare bene le sequenze della pratica e di poter fare un vero salto di consapevolezza.
LUOGO
Santuario della Madonna dell’Ambro – Montefortino – Sibillini
Casa vacanze Peppinè
https://www.caseperferiepergruppi.it/casa-vacanza/748/albergo-peppin%C3%A8/
PROGRAMMA
Per questo seminario sono previste le seguenti pratiche:
Wu Qin Xi
Qi gong dei 5 Animali di Hua Tuo
inoltre
– Esercizi taoisti di respirazione e coltivazione energetica.
– Zhan Zhuang e pratiche statiche
– Pratica e revisione della Forma 10 – della famiglia Yang
– Tui Shou – Le principali routine
– Teoria ed applicazione pratica di alcuni dei “classici” del Taijiquan: Wang Zong Yue e Li I Yu
ORGANIZZAZIONE DELLE GIORNATE
| Giovedì 29 Giugno 16.00 – Arrivo e sistemazione 17.30 – Pratica 20.00 – Cena | Venerdì 30 e Sabato 1 Luglio 7.00 – Pratica di risveglio 8.00 – Colazione 9.00 – 12.30 Pratica 12.30 – Pausa pranzo 15.30 – 18.30 Pratica 20.00 – Cena | Domenica 2 Luglio 7.00 – Pratica di risveglio 8.00 – Colazione 9.00 – 12.30 Pratica 12.30 – Pausa pranzo 15.30 – 17.30 Pratica |