Seminario con il M°Claudio Mingarini

SEMINARIO condotto dal M° Claudio Mingarini, Discepolo del Gran Maestro Yang Jun, Direttore della International Yang Family Tai Chi Association (IYFTCCA) Italia.

SABATO 11 MARZO c/o BOCCIOFILA di JESI, via Ugo la Malfa 13 :

PROGRAMMA

• I principi essenziali del Taijiquan della Famiglia Yang
• Studio e pratica della FORMA 10
• Lettura applicativa dei singoli movimenti della forma
• Movimenti singoli ripetuti con e senza cordinazione respiratoria ed emissione energetica (Fa Jin)

Giornata aperta a tutti i praticanti interessati.

Orari: 9-12:30/ 14:30-18

DOMENICA 12 MARZO c/o YUAN QI a.s.d. ANCONA, via G. Bruno 43:

PROGRAMMA

• Introduzione al Tui Shou
• Esercizi di sensibilità e per sviluppare e raffinare l’energia del Taijiquan
• Routines fondamentali del Tui Shou
• Applicazioni e neutralizzazioni sulle 8 energie

Mattinata di pratica riservata a chi conosce già almeno il giro verticale del Tui Shou.

Orario: 9-13