WEEK – END DI PRATICA IN MONTAGNA

Due giorni di pratica sui magnifici prati di Pian dell’Elmo sul Monte San Vicino.

PROGRAMMA

SABATO

• 09:00 Ritrovo e sistemazione
• 09:30 – 10:30 – Pratica di Qi Gong e Tai Chi
• 11:00- 12:30 – Esploriamo la natura (osservazioni e momenti di ascolto)
• 13:00 – Pranzo organizzato sui prati
• 15:00 – 17:00 – Teoria e pratica dei 10 principi fondamentali di Yang Cheng Fu
• 17:30 – 19:00 – Pratica libera di Tai Chi
• 20:00 – Cena

DOMENICA

• 07:30 – 08:30 – Pratica di Qi Gong e Tai Chi
• 08:30 Colazione
• 09:30 – Trekking verso la cima del Monte San Vicino
• 11:30 – Meditazione e attività in vetta
• 13:00 – Pranzo al ristorante Forconi
• 15:00 – Tavola rotonda associativa
• 17:00 – Saluti

COSTI

Le attività sono gratuite ed aperte a tutti. Il costo del pernottamento e dei pasti sono a carico dei partecipanti e verranno comunicati a breve. E’ richiesto il tesseramento all’associazione (10€)

PERNOTTAMENTO

In tenda presso il camping Elmo Camping (possibilità di prenotare in autonomia la piazzola)

Bed & Breakfast Lupus in fabula (comunicare prenotazione a Michele 342 1871694)

PRENOTAZIONI

entro Mercoledì 23 Giugno

via mail a info@yuanqi.it o al 342-1871694

Per info www.yuanqi.it