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SUMMARY:Seminario con il M° Claudio Mingarini - 2025
DESCRIPTION:SEMINARIO condotto dal M° Claudio Mingarini\, Discepolo del Gran Maestro Yang Jun\, Direttore della International Yang Family Tai Chi Association (IYFTCCA) Italia. \nDOMENICA 9 MARZO \nc/o YUAN QI a.s.d. ANCONA\, via G. Bruno 43: \nPROGRAMMA \nMATTINA APERTA A TUTTI I PRINCIPIANTI E A CHI NON CONOSCE IL TAI CHI CHUAN \nOrario: 9-13 \n\nEsercizi per migliorare il radicamento\nI principi essenziali del Taijiquan della Famiglia Yang ed applicazione nella pratica reale\nMovimenti singoli ripetuti – come applicare i principi essenziali al movimento (lento e veloce)\nEsercizi di sensibilità sul Ting Jin e Tui Shou\n\nPOMERIGGIO\, RISERVATO A CHI HA GIA’ COMPLETATO LA PRIMA PARTE DELLA FORMA LUNGA  \nOrario 15-18 \n\nL’aspetto morbido e l’aspetto duro dell’energia: allenamento fondamentale e la metodologia di lavoro migliore per avere ottimi effetti sulla salute\n\n  \nSABATO 8 MARZO\n c/o YUAN QI a.s.d. ANCONA\, via G. Bruno 43: \nPROGRAMMA \nOrario 09-13 \nESAMI DI VERIFICA DI GRADO DI 1° E 2° LIVELLO \nOrario: 15-18 \n(RISERVATO A CHI CONOSCE GIA’ LE BASI DEL TUI SHOU) \nApprofondimento sulle routine di base del tui shou da fermo ed introduzione al tui shou in movimento \n  \nQuote di partecipazione (riservate ai soci):     \nIntero seminario (Sab e Dom): 130€ (120€ associati IYFTCCA) \nGiornata intera di Domenica: 90€ (80€ associati IYFTCCA) \nMezza giornata di Domenica: 50€ (45€ associati IYFTCCA) \n  \n \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n		Modulo di registrazione\n		\n	\n	\n		 Nome e Cognome\n \n		 \n	\n	\n		 Email *\n \n		 \n	\n	\n		 Numero di telefono *\n\n		 \n	\n	\n		 Parteciperò a:\nDomenica mattinaDomenica pomeriggioDomenica tutto il giornoSabato e DomenicaSabato Pomeriggio \n		 \n	\n	\n		Mi prenoto anche per il pranzo di Domenica (presso Ristorante Pepito\, indicare eventuali preferenze alimentari nelle note sotto)\n		 \n	\n	\n		 Scrivi quì eventuali altre info (facoltativo)\n \n		 \n		\n			La quota di partecipazione potrà essere versata direttamente in presenza oppure tramite bonifico bancario IBAN IT41Q0306902722100000003030\no paypal cliccando quì.\n			 \n			Ho letto ed accettato la privacy policy
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SUMMARY:Presentazione del corso di Tai Chi Chuan
DESCRIPTION:Presenteremo il corso di Tai Chi Chuan che si terrà tutti i Lunedì\, Mercoledì e Venerdì. \nIniziare un percorso di studio del Tai Chi Chuan può essere d’aiuto per una moltitudine di aspetti è richiesta però una presenza ed un impegno costante in modo da riuscire ad imparare la forma e a modificare sostanzialmente le abitudini posturali e le attitudini mentali disarmoniche. Per questo motivo è richiesto un impegno di almeno 2 volte la settimana\, quando possibile. \nPer praticare non sono richiesti indumenti particolari ma sono consigliati dei pantaloni comodi e delle scarpe con una suola piuttosto “neutra”. \nNell’ambito di questo percorso verranno studiate e praticati: \n\nForma 103 dello stile Yang Familiare\nEsercizi e sequenze di Dao Yin\, Yoga Taoista\nEsercizi di Qi Gong e Nei Gong (lavoro interno)\nTui Shou (esercizi di spinta a coppie)\nSan Shou (cenni di combattimento libero\, solo agli interessati)\nForma con la spada\, forma con la sciabola\n\nPer frequentare il corso è richiesto il tesseramento all’associazione.
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