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SUMMARY:Celebrazione della giornata Mondiale di Taijiquan e Qi gong
DESCRIPTION:In occasione della giornata mondiale del Tai Chi Chuan e Qigong \, proponiamo LEZIONI GRATUITE ED APERTE A TUTTI a JESI ed ANCONA!\nJESI \nGiardini Pubblici di Viale Cavallotti davanti al Monumento ai Caduti \nDECODE ARTI INTERNE\ndalle 09:15 alle 10:30\nLavoro alchemico alla base delle scuole interne di arti marziali cinesi per diminuire lo stress e rilasciare le tensioni superflue;\n\nTAIJIQUAN della famiglia YANG\ndalle 10:45 alle 12:00\nI principi del Taijiquan\, esecuzione della forma 10\, Tui Shou. Imparare a gestire e risolvere i conflitti.\nANCONA\nParco Belvedere di Posatora – Sotto il bar\, lato parcheggio \nQI GONG – Esercizi per la salute\ndalle 10:00 alle 11:00\nUna serie di esercizi utili a migliorare il proprio stato psico-fisico\, rilassarsi ed aumentare vitalità ed energia.\nTAIJIQUAN della famiglia YANG\ndalle 11:00 alle 12:00\nI principi del Taijiquan\, esecuzione della forma 10\, Tui Shou. Imparare a gestire e risolvere i conflitti.\n\nPER INFO E PRENOTAZIONI\nJESI – William 334 2200214\nANCONA – Michele 342 1871694\nOppure scrivi a  info@yuanqi.it
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CATEGORIES:Qi Gong,Tai Chi Chuan
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SUMMARY:Presentazione del corso di Tai Chi Chuan
DESCRIPTION:Presenteremo il corso di Tai Chi Chuan che si terrà tutti i Lunedì\, Mercoledì e Venerdì. \nIniziare un percorso di studio del Tai Chi Chuan può essere d’aiuto per una moltitudine di aspetti è richiesta però una presenza ed un impegno costante in modo da riuscire ad imparare la forma e a modificare sostanzialmente le abitudini posturali e le attitudini mentali disarmoniche. Per questo motivo è richiesto un impegno di almeno 2 volte la settimana\, quando possibile. \nPer praticare non sono richiesti indumenti particolari ma sono consigliati dei pantaloni comodi e delle scarpe con una suola piuttosto “neutra”. \nNell’ambito di questo percorso verranno studiate e praticati: \n\nForma 103 dello stile Yang Familiare\nEsercizi e sequenze di Dao Yin\, Yoga Taoista\nEsercizi di Qi Gong e Nei Gong (lavoro interno)\nTui Shou (esercizi di spinta a coppie)\nSan Shou (cenni di combattimento libero\, solo agli interessati)\nForma con la spada\, forma con la sciabola\n\nPer frequentare il corso è richiesto il tesseramento all’associazione.
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SUMMARY:Presentazione del corso di Qi Gong
DESCRIPTION:Presenteremo il corso di Qi Gong che si terrà tutti Mercoledì dalle 17:30 alle 18:30 \nIl Qi Gong è un’antica arte che ha come scopo quello di lavorare su tre aspetti fondamentali dell’individuo: il corpo\, il respiro\, la mente. \nQuando questi tre aspetti sono funzionanti singolarmente e armonici tra loro allora nel corpo si instaura un meccanismo di guarigione e di sviluppo che accompagna l’individuo verso una migliore qualità di vita ed una maggiore consapevolezza. \nIl Qi Gong è un’arte praticabile da tutti e a tutte le età proprio perché i suoi esercizi sono adattabili alla persona che li pratica. \nAll’interno del corso verrà dato molto spazio al lavoro corporeo finalizzato alla mobilitazione articolare\, all’alleviamento dei dolori muscolo-scheletrici\, al miglioramento dell’equilibrio ma anche al rafforzamento del sistema immunitario. Verranno eseguiti anche esercizi utili ad aumentare la capacità e la qualità respiratoria e studieremo come la mente ha un ruolo chiave in tutti gli aspetti sopra menzionati. \nGran parte del lavoro verrà eseguito in piedi\, sono consigliati dei pantaloni comodi ed un paio di scarpe con una suola “neutra”. \nPer frequentare il corso è richiesto il tesseramento all’associazione. \nPer maggiori informazioni: \nQi Gong\, Dao Yin\, Yoga Taoista – Ancona e Jesi
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