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SUMMARY:3 giorni con il M°Wang Zhixiang
DESCRIPTION:Il M° Wang Zhixiang torna in Europa dopo oltre due anni di assenza a causa della pandemia covid. \nIn questo periodo si è ampliato in Cina il riconoscimento per la qualità del suo insegnamento\, tradizionale ed eclettico allo stesso tempo. Che si esplicita nello Shui Xing Taiji o Taiji dell’Acqua. Più che di uno stile vero e proprio si tratta di una visione della Natura e del movimento con cui interpretare qualsiasi stile. \nIl M° Wang dirige ora un centro di cultura taoista in cui ha sede anche la sua associazione\, la Chan Taiji\, riferita esplicitamente al pensiero buddhista meglio noto con il termine giapponese Zen. Applicato anche al mondo del Taijiquan\, il suo significato è Grande Unione. \n  \n  \nLUNEDI’ 8 MAGGIO\, ORE 18\,30 – 21\,00 \nAPPLICAZIONI MARZIALI E AUTODIFESA – ANCONA ARTI MARZIALI\, ANCONA V. GORIZIA 10 \nMARTEDI’ 9 MAGGIO\, ORE 18\,00 – 20\,45 \nNEIGONG E TAIJIQUAN – BOCCIOFILA JESINA\, JESI\, V. UGO LA MALFA 13 \nMERCOLEDI’ 10 MAGGIO \nORE 16\,00 – 17\,30\, MEDITAZIONE – ARTI MARZIALI\, ANCONA\, V. GORIZIA 10 \nORE 18\,30 – 20\,00\, PRESENTAZIONE DEL LIBRO “COME UNA BARCA SULL’ACQUA. IL GUSTO DEL TAIJIQUAN”. LIBRERIA FOGOLA\, ANCONA\, C.SO GIUSEPPE MAZZINI 170 \nInfo e prenotazioni: \nSergio Bozzi\, 329 0833607 \nMichele Cappannari\, 342 1871694 \nLibreria Fogola\, 071 56624 \nClaudio Sassaroli\, 340 8796490 \n  \n 
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SUMMARY:Approfondimento forma con la spada
DESCRIPTION:Riservato a chi sta già studiando la forma con la spada Jian.
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SUMMARY:Week end di pratica estiva
DESCRIPTION:WEEK – END DI PRATICA IN MONTAGNA\n  \nDue giorni di pratica sui magnifici prati di Pian dell’Elmo sul Monte San Vicino. \nPROGRAMMA \nSABATO \n\n09:00 Ritrovo e sistemazione\n09:30 – 10:30 – Pratica di Qi Gong e Tai Chi\n11:00- 12:30 – Esploriamo la natura (osservazioni e momenti di ascolto)\n13:00 – Pranzo organizzato sui prati\n15:00 – 17:00 – Teoria e pratica dei 10 principi fondamentali di Yang Cheng Fu\n17:30 – 19:00 – Pratica libera di Tai Chi\n20:00 – Cena\n\nDOMENICA \n\n07:30 – 08:30 – Pratica di Qi Gong e Tai Chi\n08:30 Colazione\n09:30 – Trekking verso la cima del Monte San Vicino\n11:30 – Meditazione e attività in vetta\n13:00 – Pranzo al ristorante Forconi\n15:00 – Tavola rotonda associativa\n17:00 – Saluti\n\n  \nCOSTI \nLe attività sono gratuite ed aperte a tutti. Il costo del pernottamento e dei pasti sono a carico dei partecipanti e verranno comunicati a breve. E’ richiesto il tesseramento all’associazione (10€) \n  \nPERNOTTAMENTO \nIn tenda presso il camping Elmo Camping (possibilità di prenotare in autonomia la piazzola) \nBed & Breakfast Lupus in fabula (comunicare prenotazione a Michele 342 1871694) \n  \nPRENOTAZIONI  \nentro Mercoledì 23 Giugno  \nvia mail a info@yuanqi.it o al 342-1871694 \n Per info www.yuanqi.it
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LOCATION:Pian dell’Elmo\, Pian dell'Elmo\, Monte San Vicino
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SUMMARY:4 fondamenti attenzione piena
DESCRIPTION:Sabato 28 e Domenica 29 Settembre 2019 l’associazione Xin-Dao presenta il “Corso pratico di meditazione di piena attenzione: la mente” II° appuntamento con Lama Zopa Norbu. Pur essendo il secondo appuntamento il corso è aperto a tutti. \nQuesto corso intensivo propone un equilibrio ideale fra insegnamenti teorici e tecniche di meditazione e applicazioni pratiche che aiuteranno i partecipanti a sperimentare gli effetti positivi sul proprio stato emotivo e sul proprio pensiero. \nConosciuta nel mondo occidentale anche come “Mindfulness o meditazione in piena Coscienza” il corso proposto da Xin Dao si basa sull’insegnamento originale e completo ed ha come obiettivo di guidare i partecipanti nell’apprendimento di tecniche di piena attenzione. \nComprendere l’importanza del momento presente (cioè l’unico in cui siamo in grado di sperimentare la felicità) aiuterà I partecipanti a sviluppare consapevolezza\, ridurre l’ansia e lo stress\, aumentare le proprie facoltà mentali e di auto controllo e a sviluppare un generale senso di benessere. \nIl corso si articola su due intere giornate e sara composto da una: \n  \nParte teorica:\n\nGli insegnamenti originali del Buddha che si concentrano sulla consapevolezza.\nI quattro oggetti della consapevolezza.\nLa relazione tra corpo e mente.\n\nParte pratica\n\nMeditazione silenziosa guidata\n\nData la struttura stessa del corso è fortemente raccomandato di assistere alle due giornate. E’ tuttavia possibile assistere ad una sola giornata qualora ciò fosse necessario. \nIl  corso sara preceduto da una conferenza gratuita di presentazione Giovedì 26 Settembre dalle ore 21:00 alle ore alle 22:30 presso la sala Maggiore\, Palazzo dei Convegni\, Corso Matteotti\, Jesi. \nPer saperne di più:\nLa “Meditazione di piena attenzione”\, “Vigilanza” o “Osservazione pura” equivale a vivere pienamente il momento che passa\, il momento presente\, il qui e l’ora\, consapevolmente. Questo principio è considerato il concetto più importante che Buddha abbia mai fatto sullo sviluppo mentale. \nLe diverse correnti di meditazione buddhista\, come Zazen-Gui il sutra di meditazione sul Buddismo Zen ad esempio\, sono tutte basate su questo principio. \nLa pratica di questa meditazione non si basa su stimoli esterni\, ma dipende dal focalizzare la nostra piena attenzione su ciò che stiamo facendo. Ci stiamo riferendo qui I quattro oggetti della consapevolezza: \n\nConsapevolezza del corpo come fondamento della consapevolezza\nConsapevolezza delle sensazioni come fondamento della consapevolezza.\nConsapevolezza della mente come fondamento della consapevolezza.\nConsapevolezza degli oggetti mentali come fondamento della consapevolezza.\n\nLe applicazioni occidentali di “Mindfullness”\, spesso associate al mondo aziendale\, sono molto limitate in quanto la semplice attenzione non è sufficiente a realizzare ciò che è veramente importante ovvero la presenza mentale. Questa è la ragione per la quale Xin Dao propone un approccio più completo basato sulla comprensione dei quattro fondamenti della presenza mentale che derivano dall’insegnamento originale del Buddha. \nGuarda il curriculum di Lama Zopa Norbu \n 
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