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SUMMARY:Appuntamento mensile Qi Gong
DESCRIPTION:Gli incontri sono parte del programma di Qi Gong tenuto dalla nostra scuola. I seminari avranno la durata di 3 ore ciascuno e saranno a cadenza mensile. \nIn questo appuntamento faremo: \nEsercizi di movimento e respirazione \nIntroduzione al classico dei mutamenti dei muscoli e dei tendini: Yi Jin Jing \nApprofondimento dello Zhan Zhuang \nGli incontri mensili sono studiati appositamente per chi non ha tempo/energie da dedicare durante la settimana\, è consigliata una pratica autonoma o assistita in modo da coltivare gli esercizi che verranno mano a mano proposti.\nLa quota di partecipazione al seminario\, accessibile solamente agli iscritti all’associazione\, è di 30€. Per chi partecipa anche al percorso di meditazione la quota prevista invece è di 50€. \nConsulta le altre informazioni sul Qi Gong e il Dao Yin \nEcco tutte le date dei prossimi appuntamenti: \n\n9 Febbraio\n1 Marzo\n11 Aprile\n10 Maggio\n14 Giugno\n18-19 Luglio – Seminario estivo di fine anno\n\n  \nGli incontri saranno tenuti dall’insegnante Michele Cappannari\, per info o prenotazioni chiama il 342 1871694 oppure scrivi a info@yuanqi.it \nSEMINARI ADATTI A TUTTE LE ETÀ\n\n\n\n\nContenuti generici\n\nEsercizi di scioglimento e rilassamento del corpo\nEsercizi per il rafforzamento di tendini\, legamenti ed ossa.\nEsercizi per lo sviluppo dell’equilibrio e della propriocezione.\nPratiche di rilassamento e meditazione\nTecniche di respirazione\nEsercizi sull’attenzione e la focalizzazione\nIntroduzione alla Medicina analogica delle diverse tradizioni\nIntroduzione all’Anatomia e Fisiologia del corpo umano e dei corpi sottili\n\n\n\n\n\n\n\nEsercizi specifici di Qigong e Dao Yin\n\nBa Duan Jin (Otto broccati)\nBa Duan Jin (Otto broccati) sequenza da seduti\ni 12 esercizi dell’imperatore Qian Long\n18 Tai Chi Lian Gong Shi Ba Fa\nTai Chi Lian Gong\nForma di Qigong della famiglia Sha\nZhan Zhuang (esercizi del palo eretto)\nWu Qin Xi (i 5 animali) di Hua Tuo\nLiu Zi Jue (i sei suoni)\nTai Chi Kung (Forma 10 creata dal maestro G.M. Yang Jun)\n\nContenuti teorici\n\nIl concetto di yin e yang\ni 3 tesori\ni 5 movimenti\nle 8 energie\, gli 8 trigrammi e l’I-Ching\ni 12 meridiani principali\ngli 8 meridiani straordinari
URL:https://www.yuanqi.it/event/percorso-mensile-di-qi-gong-yoga-taoista/
LOCATION:Yuan Qi\, via giordano bruno 43\, Ancona\, 60128\, Italia
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