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Yuan Qi

Tai Chi Chuan Yang Family – Ancona

Tai Chi Chuan o Taijiquan

Il Tai Chi Chuan o Taijiquan nasce in un ambiente monastico in Cina e viene sviluppato come arte marziale nel corso degli anni. Le sue origini si perdono tra storia e leggenda. Si dice che Chan San Feng sia il padre spirituale di questa nobile arte interna. Interna perché nel Tai Chi Chuan ciò che si fa è creare l’armonia tra Yin e Yang, morbido e duro, espansione e contrazione, muovendo non tanto il corpo, ma la nostra intenzione.

Yang Family Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan della Famiglia Yang è praticato in tutto il mondo. La nostra associazione segue l’insegnamento tramandato a livello familiare da Yang Lu Chan fino all’attuale caposcuola Yang Jun. La famiglia di Maestri ed i loro migliori Discepoli si impegnano dal 1800 a mantenere un altissimo livello di qualità di pratica e a diffondere quest’arte nel mondo per i suoi effetti benefici.

Xin Dao - Tai Chi Chuan e Tecniche evolutive

L’insegnamento viene poi arricchito dal lavoro di pratica e ricerca che l’insegnante Michele Cappannari compie, sotto la guida di Mario Santoni e della sua polisportiva Xin Dao a Jesi e ad Ancona da oltre 15 anni.

I movimenti del Tai Chi Chuan stile Yang sono lenti, ampi e rotondi. E’ uno stile dolce ma allo stesso tempo molto profondo ed è adatto ad ogni età.

Perché praticare Tai Chi Chuan?

SVILUPPO DELLA PROPRIOCEZIONE

Per imparare a sentire il nostro corpo e utilizzarlo correttamente per poter prevenire o alleviare i dolori.

MEMORIA, APPRENDIMENTO E TONO DELL’UMORE

Per mantenere la mente aperta e viva.

AUMENTARE ELASTICITA’ e RAFFORZARE TENDINI ED OSSA

Per avere un corpo in grado di adattarsi anche negli imprevisti

PRENDERE COSCIENZA

Per scoprire la natura della mente e l’origine delle emozioni

IMPARARE A GESTIRE I CONFLITTI

Per non ferirsi e non ferire

Programma Tai Chi Chuan della Famiglia Yang

  • Studio del Qi Gong e dello Yoga Taoista
  • Pratica delle posizioni statiche
  • Tai Chi Lian Gong (Allenare le singole tecniche)
  • Tai Chi Gong – Forma 10
  • Forma semplificata 13
  • Forma Lunga 103 (o 108)
  • Forma essenziale 22
  • Forma con la spada
  • Forma con la sciabola
  • Tui Shou – Spinta con le mani

Vuoi provare?

Vieni negli orari più adatti a te, la prima lezione è gratuita

ECCO GLI ORARI DEI CORSI ATTIVI DAL 1° OTTOBRE

Lunedì

17:30 – 18:30
Qi Gong
Tutte le età
19:00 – 20:15
Tai Chi Chuan
Base ed Intermedi
20:00 – 21:15
Tai Chi Chuan
Avanzati

Martedì

09:00 – 10:00
Tai Chi Chuan
Base
10:00 – 11:00
Qi Gong
Tutte le età

Mercoledì

17:30 – 18:30
Qi Gong
Tutte le età
19:00 – 20:15
Tai Chi Chuan
Base ed Intermedi
20:00 – 21:30
Kung Fu Shaolin
Applicazioni marziali

Giovedì

09:00 – 10:00
Tai Chi Chuan
Base
10:00 – 11:00
Qi Gong
Tutte le età

Venerdì

18:30 – 19:30
Meditazione
Tutti i livelli
19:30 – 20:45
Tai Chi Chuan
Tutti i livelli

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Ancona

Via del commercio 10/C
Tel. 342 1871694
Mail. info@yuanqi.it

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