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Yuan Qi
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Incontro di Qi Gong

7 Dicembre @ 9:30 - 12:30

Qi gong Ancona

Gli incontri sono parte del programma di Qi Gong tenuto dalla nostra scuola. I seminari avranno la durata di 3 ore ciascuno e saranno a cadenza mensile.

In questo appuntamento faremo:

TEORIA E PRATICA DEGLI 8 BROCCATI (Ba Duan Jin)

Gli incontri mensili sono studiati appositamente per chi non ha tempo/energie da dedicare durante la settimana, è richiesta però una pratica autonoma o assistita in modo da coltivare gli esercizi che verranno mano a mano proposti.

La quota di partecipazione al seminario, accessibile solamente agli iscritti all’associazione, è di 30€. Per chi partecipa anche al percorso di meditazione la quota prevista invece è di 50€.

Consulta le altre informazioni sul Qi Gong e il Dao Yin

 

Le date dei prossimi appuntamenti mensili verranno decise insieme durante questo primo incontro.

Gli incontri saranno tenuti dall’insegnante Michele Cappannari, per info o prenotazioni chiama il 342 1871694 oppure scrivi a info@yuanqi.it

SEMINARI ADATTI A TUTTE LE ETÀ

Contenuti generici

  • Esercizi di scioglimento e rilassamento del corpo
  • Esercizi per il rafforzamento di tendini, legamenti ed ossa.
  • Esercizi per lo sviluppo dell’equilibrio e della propriocezione.
  • Pratiche di rilassamento e meditazione
  • Tecniche di respirazione
  • Esercizi sull’attenzione e la focalizzazione
  • Introduzione alla Medicina analogica delle diverse tradizioni
  • Introduzione all’Anatomia e Fisiologia del corpo umano e dei corpi sottili

Esercizi specifici di Qigong e Dao Yin

  • Ba Duan Jin (Otto broccati)
  • Ba Duan Jin (Otto broccati) sequenza da seduti
  • i 12 esercizi dell’imperatore Qian Long
  • 18 Tai Chi Lian Gong Shi Ba Fa
  • Tai Chi Lian Gong
  • Forma di Qigong della famiglia Sha
  • Zhan Zhuang (esercizi del palo eretto)
  • Wu Qin Xi (i 5 animali) di Hua Tuo
  • Liu Zi Jue (i sei suoni)
  • Tai Chi Kung (Forma 10 creata dal maestro G.M. Yang Jun)

Dettagli

Data:
7 Dicembre
Ora:
9:30 - 12:30
Categoria Evento:

Luogo

Yuan Qi
via del commercio 10/c
Ancona, 60128 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3421871694
Sito web:
www.yuanqii.it

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Via del commercio 10/C
Tel. 342 1871694
Mail. info@yuanqi.it

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