Yuan Qi
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Appuntamento mensile Qi Gong – Maggio

10 Maggio @ 9:30

Gli incontri sono parte del programma di Qi Gong tenuto dalla nostra scuola. I seminari avranno la durata di 3 ore ciascuno e saranno a cadenza mensile.

Gli incontri mensili sono studiati appositamente per chi non ha tempo/energie da dedicare durante la settimana, è consigliata una pratica autonoma o assistita in modo da coltivare gli esercizi che verranno mano a mano proposti.

La quota di partecipazione al seminario, accessibile solamente agli iscritti all’associazione, è di 30€. Per chi partecipa anche al percorso di meditazione la quota prevista invece è di 50€.

Consulta le altre informazioni sul Qi Gong e il Dao Yin

Ecco tutte le date dei prossimi appuntamenti:

  • 9 Febbraio
  • 1 Marzo
  • 11 Aprile
  • 10 Maggio
  • 14 Giugno
  • 18-19 Luglio – Seminario estivo di fine anno

 

Gli incontri saranno tenuti dall’insegnante Michele Cappannari, per info o prenotazioni chiama il 342 1871694 oppure scrivi a info@yuanqi.it

SEMINARI ADATTI A TUTTE LE ETÀ

Contenuti generici

  • Esercizi di scioglimento e rilassamento del corpo
  • Esercizi per il rafforzamento di tendini, legamenti ed ossa.
  • Esercizi per lo sviluppo dell’equilibrio e della propriocezione.
  • Pratiche di rilassamento e meditazione
  • Tecniche di respirazione
  • Esercizi sull’attenzione e la focalizzazione
  • Introduzione alla Medicina analogica delle diverse tradizioni
  • Introduzione all’Anatomia e Fisiologia del corpo umano e dei corpi sottili

Esercizi specifici di Qigong e Dao Yin

  • Ba Duan Jin (Otto broccati)
  • Ba Duan Jin (Otto broccati) sequenza da seduti
  • i 12 esercizi dell’imperatore Qian Long
  • 18 Tai Chi Lian Gong Shi Ba Fa
  • Tai Chi Lian Gong
  • Forma di Qigong della famiglia Sha
  • Zhan Zhuang (esercizi del palo eretto)
  • Wu Qin Xi (i 5 animali) di Hua Tuo
  • Liu Zi Jue (i sei suoni)
  • Tai Chi Kung (Forma 10 creata dal maestro G.M. Yang Jun)

Contenuti teorici

  • Il concetto di yin e yang
  • i 3 tesori
  • i 5 movimenti
  • le 8 energie, gli 8 trigrammi e l’I-Ching
  • i 12 meridiani principali
  • gli 8 meridiani straordinari

Dettagli

Data:
10 Maggio
Ora:
9:30
Categoria Evento:

Organizzatore

Yuan Qi
Telefono:
3421871694
Email:
info@yuanqi.it
Sito web:
www.yuanqi.it

Luogo

Yuan Qi
via giordano bruno 43
Ancona, 60128 Italia
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Sito web:
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